Aromathérapsy

AU SOMMAIRE

• En quoi l’aromathérapie, l’hypnose et la méditation peuvent-elles contribuer à l’équilibre psychologique ?
  • L’aromathérapie
    • Huiles essentielles et bien-être psychologique
    • Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
    • Comment obtenir une huile essentielle ?
    • Comment utiliser les huiles essentielles ?
    • Précautions d’emploi et contre-indications
    • Comment choisir des HE de qualité ?
  • L’hypnose et la méditation
    • Quelques données physiologiques
    • La méditation, mode d’emploi
    • L’autohypnose, mode d’emploi
  • La prévention des excès émotionnels
    • Qu’est-ce que les émotions ?
    • Les manifestations physiques des six émotions fondamentales
    • Émotions primaires et émotions secondaires
    • Surcharge émotionnelle et aromathérapie
• Les huiles essentielles de l’équilibre psycho-émotionnel
  • Angélique / Basilic tropical / Bergamote / Camomille noble / Citron / Encens / Estragon / Géranium rosat / Katrafay / Laurier noble / Lavande officinale / Lavandin super / Lédon du Groenland / Lemongrass / Litsée citronnée / Mandarine verte / Marjolaine à coquilles / Mélisse / Menthe poivrée / Myrrhe / Myrte vert / Nard de l’Himalaya / Néroli / Orange amère / Orange douce / Pamplemousse / Petit grain bigarade / Pruche / Ravintsara / Rose de Damas / Verveine citronnée / Ylang-ylang / Yuzu
• Propositions thérapeutiques pour compenser les déséquilibres psycho-émotionnels
  • Accouchement • Grossesse (stress lié)
  • Addictions
    • Addiction à l’alcool (prévention) / Addiction aux jeux vidéo / Addiction au sucre / Addiction au tabac
  • Adolescence (émotions)
  • Agitation et nervosité (chez l’enfant et le bébé)
  • Anorexie • Perte d’appétit
  • Anxiété • Angoisse
  • Asthme (anxiété liée)
  • Attention • Concentration (troubles)
  • Boulimie
  • Burn-out
  • Colère • Irritation • Agressivité (chez l’adulte)
  • Confiance en soi (manque)
  • Confinement (troubles psychologiques liés)
  • Créativité (manque)
  • Décalage horaire (jet-lag)
  • Dépendance affective
  • Dépression postnatale ou post-partum • Baby blues
  • Deuil / Dorsalgies • Maux de dos (liés aux stress)
  • Énurésie
  • États dépressifs
    • Cyclothymie / Dépression nerveuse / Dépression saisonnière / Dysthymie
  • Fatigue psychologique passagère
  • Fibromyalgie
  • Fin de vie
  • Harcèlement moral
  • Hyperactivité (chez l’enfant et l’adulte)
  • Hypersensibilité psychologique (hyperémotivité)
  • Hypersensibilité sensorielle (hyperesthésie)
  • Hypertension artérielle (d’origine nerveuse)
  • Hypotension artérielle (d’origine nerveuse)
  • Infertilité (troubles psychologiques liés)
  • Jalousie • Envie
  • Lâcher-prise (difficulté) • Ruminations excessives
  • Libido (troubles d’origine psychologique)
  • Mauvaise humeur
  • Maux de tête (liés au stress) • Migraine
  • Mémoire (troubles) • Maladie d’Alzheimer
  • Peau et cheveux : troubles d’origine psychique
    • Alopécie / Eczéma / Herpès / Psoriasis / Urticaire
  • Peurs et phobies
    • Aérodromophobie (peur de prendre l’avion) / Agoraphobie (peur des espaces découverts) / Amaxophobie (peur de conduire) / Claustrophobie (peur de l’enfermement) / Entomophobie (peur des insectes) / Glossophobie (peur de parler en public) / Hématophobie (peur du sang) / Ophiophobie (peur des serpents)
  • Pleurs du bébé
  • Préparation aux examens
  • Sevrage de médicaments anxiolytiques
  • Spasmophilie
  • Stress
  • TOC (trouble obsessionnel compulsif)
  • Transpiration excessive (d’origine nerveuse)
  • Traumatisme psychologique • Stress post-traumatique
  • Troubles du sommeil
    • Bruxisme / Endormissement (difficultés) / Réveils nocturnes / Somnambulisme / Terreur nocturne
  • Troubles du transit intestinal liés au stress
    • Ballonnements / Constipation (d’origine nerveuse) / Diarrhée (d’origine nerveuse) / Spasmes intestinaux • Maux de ventre
  • Ulcère gastrique (lié au stress)
  • Variations d’humeur liées au cycle féminin
• Annexes
  • Les huiles essentielles citées
  • Les huiles végétales citées
  • Index des pathologies