Anxiété, stress, insomnie… Retrouver l’équilibre et mieux gérer ses émotions passe par un travail personnel qui peut être accompagné et soutenu par les médecines douces pour éviter les médicaments allopathiques aux effets secondaires importants.
Françoise Couic-Marinier et Laurent Briquet, respectivement docteure en pharmacie et docteur en psychologie, ont unis leurs connaissances pour vous accompagner dans ce travail.
Une quarantaine de troubles émotionnels ou sensoriels de la vie quotidienne sont abordés en détail.
Les auteurs vous proposent des réponses pratiques mêlant huiles essentielles, exercices d’autohypnose, de visualisation et de méditation associés.
Des conseils précieux qui vous permettront de bénéficier de tous les bienfaits des médecines douces dans l’accompagnement de vos émotions.
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