A. Geers |
Cette recette est extraite du livre Des couleurs dans notre assiette d’Amandine Geers et Sylvie Hampikian.
Le paprika est un très bon pigment naturel. Selon les proportions que vous utiliserez, la teinte variera de l’orangé au rouge plus ou moins intense. Pour teinter les pâtes à pizza, à tarte ou à biscuits, l’idéal est d’utiliser des poudres sèches (curcuma, charbon végétal, etc.).
Les liquides concentrés – d’épinard ou de coquelicot – auront moins d’effet du fait qu’on en utilise très peu dans la recette. Vous pouvez toujours réaliser une poudre sèche avec ces ingrédients.
Préparation : 30 minutes.
Levée de la pâte : 2 heures.
Cuisson : 30 minutes.
Ingrédients
Pour 4 personnes
Pour la pâte
- 1 sachet de levure de boulanger ;
- 300 g de farine d’épeautre ;
- 10 cl d’huile d’olive ;
- 1 c. à café de sucre ;
- 1 grosse pincée de sel ;
- 1 c. à soupe de paprika (pour teinter en orange, varier la teinte en augmentant ou réduisant les proportions).
Pour la garniture
- 1 poivron vert ;
- 1 poivre rouge ;
- 1 poivron jaune ;
- 1 aubergine ;
- 20 cl de sauce tomate « marinara » ;
- Origan (séché ou frais) et/ou de la marjolaine ;
- 3 c. à soupe huile d’olive ;
- Sel et poivre du moulin.
Recette
Mettez la levure au fond d’un saladier. Diluez-la avec un peu d’eau tiède. Versez la farine dessus et laissez la levure s’activer pendant 30 minutes. Des petites crevasses apparaissent sur la farine. Ajoutez le reste des ingrédients de la pâte et formez une boule souple en ajoutant un peu d’eau. Laissez la pâte gonfler dans le saladier couvert d’un torchon propre pendant 2 heures.
Lavez les légumes et coupez-les en lanières régulières. Plongez les poivrons 5 minutes dans une casserole d’eau bouillante. Égouttez. Si vous digérez mal la peau des de poivrons, vous pouvez les peler facilement après les avoir ébouillantés.
Coupez l’oignon en rondelles.
Étalez la pâte sur une épaisseur de ½ cm et posez-la sur la plaque du four couverte de papier cuisson.
Étalez le coulis de tomates sur toute la surface. Disposez les légumes en alternant les couleurs. Ajoutez les rondelles d’oignon. Saupoudrez d’origan. Arrosez d’huile d’olive. Salez et poivrez.
Enfournez dans un four chaud à 210 °C pendant 25 minutes.
Servez avec une salade de roquette.
Amandine Geers et Sylvie Hampikian