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Cette recette est extraite du livre Au comptoir de l’herboriste de Christine Cieur.
Conservation : 2 ans.
Ingrédients et matériel
- HE de ravintsara ou thym à linalol : 40 gouttes (antiviral, immunostimulant) ;
- HE de niaouli : 40 gouttes (antiviral puissant, expectorant) ;
- HE de pin sylvestre : 40 gouttes (oxygénant, soutien corticosurrénalien et immunitaire) ;
- Huile végétale au choix : qsp (en quantité suffisante pour) 10 ml ;
- Flacon compte-gouttes opaque de 10 ml.
Recette et précautions
Versez toutes les huiles dans le flacon comptegouttes.
Attention : si le complexe est destiné aux enfants, divisez le nombre de gouttes d’huiles essentielles par deux (20 gouttes de chaque au lieu de 40).
Utilisation
Stimulation préventive des défenses naturelles, en particulier lors des épidémies virales ; en complément d’un traitement oral, pour soulager les maladies hivernales (rhume, mal de gorge, bronchite, toux, grippe, covid et autres maladies virales).
En préventif : application de la dose préconisée, une seule fois par jour, le matin, pendant toute la durée de la période à risque, 5 jours sur 7.
- Adultes : 1 goutte en onction sur chaque poignet ou pli des coudes.
- Enfants à partir de 3 ans (en employant la formule spécial enfant) : 1 à 2 gouttes (fonction de l’âge) sur la plante des pieds.
En curatif :
- Adultes : 5 gouttes en onction sur la plante des pieds ou la zone concernée (thorax, haut du dos, base du cou ou des maxillaires, etc.), 2 à 4 fois par jour, jusqu’à l’amélioration.
- Enfants à partir de 3 ans (en employant la formule spécial enfant) : 2 à 3 gouttes (fonction de l’âge) sur la plante des pieds, 2 à 3 fois par jour, pendant 5 à 7 jours.
Christine Cieur